Как сделать потолок из гипсокартона. Как сделать подвесной потолок в доме. Какой потолок лучше сделать. Отделка ванной комнаты. Быстрая отделка ванных комнат панелями. Отделка ванной комнаты пластиковыми панелями. Кровля крыши профнастилом. Качественные материалы для кровли крыш. Крыша из мягкой кровли. Самоделки для сада. Успешные самоделки для сада своими руками. Самоделки для сада и огорода. Ванная мебель для ванной комнаты. Купить мебель для ванных комнат недорого. Заказ мебели для ванной комнаты. Бизнес малое производство. Самый малый бизнес идеи производство. Новый бизнес производство. Монтаж дверей своими руками. Быстрый монтаж входных дверей. Легкий монтаж пластиковых дверей. С чего начать ремонт квартиры. Быстрый ремонт дома с чего начать. Ремонт своими руками для начинающих.
Головна
Новини
Новини Володарщини
Інші новини
Виступи. Інтерв’ю. Привітання
Військова служба за контрактом у Збройних Силах України
Центр допомоги учасникам АТО
Склад
Розпорядження
Положення
Юридична допомога учасникам АТО та їх сім’ям
ДЕЦЕНТРАЛІЗАЦІЯ ВЛАДИ
Концепція реформування місцевого самоврядування
Обговорення
Інформація
Доступ до публічної інформації
Звернення громадян
Економіка
Інвестиційно-привабливі об'єкти
Соціально-економічний розвиток
Закупівлі
Оголошення
Громадянське суспільство
Політичні партії
Програма співпраці
Громадські організації
Політично-консультативна рада
Громадська рада
Громадське обговорення
Центр надання адміністративних послуг
Графік роботи
Контакти
Новини
Нормативно-правова база
Перелік послуг
Регуляторна політика
Планування регуляторної діяльності
Оприлюднення проектів регуляторних актів
Відстеження результативності
Здійснення регуляторної діяльності
Державна служба
Е-декларування
Конкурс "Кращий державний службовець"
Оголошення
Відділ державної реєстрації інформує
Запобігання проявам корупції
ПОВІДОМЛЕННЯ ПРО КОРУПЦІЮ
Інформація
Житлово-комунальне господарство
Сектор містобудування та архітектури
Реєстр містобудівних умов та обмежень
Інформація
Фінансове управління
Сфера земельних відносин
Сільське господарство
Управління соціального захисту населення
Цивільний захист та безпека життєдіяльності
Відділ культури
Служба у справах дітей та сім'ї
Молодь і спорт
Освіта
Володарське відділення поліції
Прийом громадян
Інформація
Управління Пенсійного фонду
Керівництво
Структура
Графіки прийому
Зворотній зв'язок
Страхувальникам
Пенсіонерам
Добровільна участь
Новини
Застрахованим особам
Запобігання проявам корупції
Доступ до публічної інформації
Питання-відповідь
ОЧИЩЕННЯ ВЛАДИ
Інформує Казначейство
Податкова служба
Управління юстиції
РАЦС
Юридичні консультації
ДВС
Методичні рекомендації
Державна реєстрація НПА
Володарське бюро правової допомоги
Охорона здоров'я
Моє село - краплиночка на карті
Служба 101. Володарський РС ДСНС
ЦЕНТР ПРОБАЦІЇ
Уповноважені органи з питань пробації
Інформація
Центр зайнятості
Регіональний сервісний центр МВС
Взаємодія з правоохоронними органами

Авторизація



УБЕРЕЖІТЬ СЕБЕ ВІД ГРИПУ!
Середа, 09 січня 2019, 09:43

Грип – це складне вірусне захворювання, вірус якого є мінливим. Відповідно, імунітет - недієвий, бо кожен новий штам може спричинити щороку нове захворювання. Інфекція передається повітряно-крапельним шляхом, ймовірна передача інфекції за допомогою побутових предметів, тому так важливо під час епідемії грипу часто мити руки, не торкатися брудними руками обличчя, носити маски у людних приміщеннях.

Більшість захворювань на грип викликають віруси А,В,С. Епідемія типу А виникає через кожні 2-3 роки, типу В – кожні 4-5 років. Небезпечним є те, що перехворівши на грип А , відразу ж можна захворіти на грип В,С.

Епідемія грипу стається щороку, найчастіше в холодну пору року, і зачіпає до 15% населення Землі. Однак є люди, які майже не хворіють на грип. До них відносимо людей з III і IV групами крові, але таких – не більше 25-30%. Хоч вони й не хворіють, але можуть бути носіями вірусів. А люди з I-ою групою крові, а особливо II-ою, дуже чутливі до інфекції грипу та хворіють майже кожен рік.

Як же уберегти себе від грипу?

 

  • Для профілактики цього захворювання і підвищення імунної захищеності організму пропонується прийняти курс фітотерапевтичних процедур, масажу, вітамінотерапії з використанням таких препаратів як „Гексавіт”, „Декамевіт”, „Ундевіт”, сиропу та відвару шипшини;
  • на початку епідемії грипу рекомендується застосовувати мефенамінову кислоту, рементадин, оксолінову мазь, діабазол;
  • народна медицина пропонує з метою запобігання захворюванню щоденно вживати цибулю, часник, овочі та фрукти, багаті на вітаміни;
  • потрібно більше перебувати на свіжому повітрі. Біг нормалізує циркуляцію крові, позитивно впливає на легені і покращує загальний психічний стан.
  • два рази на тиждень варто відвідувати сауну. Підвищена температура організму допомагає імунній системі боротися з інфекціями.
  • контрастний душ укріпляє м’язи і покращує циркуляцію крові, а також оздоровлює нервову систему.
  • слід якомога довше перебувати на сонці. Світло позитивно діє на імунну систему.
  • у щоденному раціоні мають бути овочі і фрукти, що містять багато вітамінів. Необхідно обмежити вживання алкоголю.
  • восени і взимку організм потребує великої кількості енергії. Сон добре зміцнює імунну систему.
  • у період епідемії грипу перед виходом на вулицю необхідно змащувати носові ходи кремом чи будь-яким жиром. Жирова плівка перешкоджає проникненню вірусів в організм. Цю процедуру необхідно повторювати декілька разів на день;
  • на першій стадії захворювання, що проявляється здебільшого сильним нежитем, часто достатньо попарити ноги, щоб зупинити розвиток хвороби;
  • головний ворог імунітету - сухе повітря, а також ліки, здатні висушувати слизову оболонку. Провітрюйте приміщення! Зволожуйте слизову оболонку! Для цього розчиніть 1 чайну ложку кухонної солі в 1 літрі кип’яченої води і регулярно капайте в ніс.
  • для інгаляції при кашлі чудово допомагають евкаліптовий лист і м’ята перцева. На один літр гарячої води достатньо трьох-чотирьох крапель настою;
  • кращому кровообігу в слизовій оболонці носа сприяють гарячі ванни для рук, починаючи від 350 С і поступово доводячи до   420 С протягом 10 хвилин;
  • джерелом вірусу є люди. Чим менше людей довкола вас, тим менше шансів захворіти.
  • слід пам’ятати, що грип загрозливий своїми ускладненнями, тому не варто вдаватися до самолікування. Необхідно викликати лікаря і виконувати його призначення. У нього ж ви можете дістати пораду про використання рецептів народної медицини.

Отже, бажаю вам зустріти прихід холодних зимових днів в доброму настрої і при міцному здоров’ї, які подолають епідемії грипів будь-яких штамів.

Інформацію підготувала

методист обласних курсів удосконалення керівних кадрів

Навчально-методичного центру цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Київської області   Марія Сопронюк